Félag iðn- og tæknigreina (FIT) var stofnað 15. júní 2003 þegar um tuttugu iðnaðarfélög sameinuðust, flest með langa sögu á bak við sig. Við stofnunina voru félagsmenn um 1.900 talsins, en á næstu árum jókst fjöldinn hratt og hafði meira en tvöfaldast innan áratugar. FIT varð fljótlega eitt stærsta stéttarfélag iðnaðarfólks á Íslandi og taldi yfir 7.000 félagsmenn árið 2025. Félagið sameinar iðnaðarmenn úr fjölbreyttum greinum, þar á meðal byggingar-, véltækni-, málmiðns-, þjónustu- og tæknigreinum.
Skipulag félagsins byggist á 13 manna stjórn og trúnaðarráði með 37 fulltrúum auk varamanna. FIT er aðili að Samiðn og Alþýðusambandi Íslands, auk norrænna og alþjóðlegra samtaka. Félagið rekur fimm sjóði fyrir félagsmenn: félagssjóð, sjúkrasjóð sem tryggir 90% launagreiðslu eftir veikindarétti, orlofssjóð með orlofshúsum innanlands og í Flórída, menntasjóð sem styrkir endur- og símenntun, og vinnudeilusjóð. Auk þess rekur félagið mælingarstofur í byggingargreinum.
FIT hefur byggt upp öfluga þjónustu með skrifstofum á fimm stöðum: í Reykjavík, Reykjanesbæ, Selfossi, Akranesi og Vestmannaeyjum. Þar er boðið upp á lögfræðiaðstoð, ráðgjöf um kjarasamninga, vinnumarkaðsmál, sjúkrafyrirgreiðslur, orlofsréttindi, fræðslu og vinnuvernd. Félagið hefur lagt áherslu á tækninýjungar og framsækna stefnu, meðal annars til að höfða til ungs fólks, og unnið að langtímakjarasamningum sem stuðla að stöðugleika og fyrirsjáanleika á vinnumarkaði.